LA PRATIQUE DE L'AVIRON EN COMPETITION

La construction d'un projet individuel qui s'inscrit dans un collectif

Les sections Compétition

Même si des premières compétitions sont organisées chez les J14, c'est bien à partir de la section J16 que "les choses sérieuses" commencent.

Le volume d'entraînement augmente au fur et à mesure des années et les compétitions s'enchaînent, avec pour objectifs de participer aux échéances nationales (Championnats de France), voire plus (intégrer un collectif national...).

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L'aviron se conjugue au féminin

Non, l'aviron n'est pas qu'une affaire de "gros bras".

L'aviron se conjugue parfaitement au féminin et est une pratique sportive idéale pour des jeunes filles en devenir

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Exemple de programme et calendrier de saison par catégorie

Exemple de programme et calendrier de saison par catégorie

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Construction des équipages de compétition

Difficile alchimie pour trouver les bons ingrédients permettant de construire un équipage de compétition.

Plus qu'une simple somme d'individualités, un équipage performant est celui qui réussit à n'être qu'un, chaque individu étant au service de l'autre et du collectif.

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Les stages

Les stages organisés durant l'année, obligatoires pour ceux qui prétendent à concourir sur le plan national... ou plus.

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La technique de l'aviron

La technique de l'aviron, parce que l'aviron n'est pas qu'un sport de force et d'endurance.

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LES SECTIONS FEMININES

Au Cercle Nautique de Versailles, l'aviron se conjugue parfaitement au féminin.

Section créé en 1974 par feu Lucien Jospeh, bénévole dévoué qui s'est pleinement consacré aux rameurs et rameuses du CNV.

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CONSTRUCTION DES EQUIPAGES DE COMPETITION

Comment se construisent les équipages de compétition :

    • Sport individuel pratiqué en équipes
    • Quand et comment se forment les équipages
    • Responsabilité de présences à l’entrainement

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EXEMPLE DE PROGRAMME ET CALENDRIER DE SAISON PAR CATEGORIE

Exemple de programme et calendrier de saison par catégorie.

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LES STAGES

Les stages organisés durant la saison, obligatoires pour ceux et celles prétendant à participer aux échéances nationales... ou plus.

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LA TECHNIQUE DE L'AVIRON

L'aviron est un sport qui fait appel aux qualités physiques et physiologiques du rameur.

Mais l'aviron est également un sport qui nécessite de maîtriser la technique du geste du coup d'aviron. La technique de base peut être comprise en l'espace de quelques séances mais sa maîtrise impose un entraînement régulier et un engagement de chaque instant.

 

Pour en savoir plus: https://ffaviron.fr/pratiquer-aviron/decouvrir-aviron/la-technique

 

Voici en animation, la technique "parfaite" :